为深入贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》、《健康北京行动（2020-2030年）》及《北京市“体重管理年”活动实施方案》，有效遏制肥胖上升趋势，提高自我体重管理意识和技能，2026年5月9日，由北京市卫生健康委员会主办、北京市疾病预防控制中心承办的“月健走 悦健康——北京市2026年‘健康体重管理年’暨‘万步有约’健走激励活动”在大兴区南海子公园举办启动仪式。北京市卫生健康委员会二级巡视员李玉祥、中国疾控中心慢病中心主任吴静、北京市卫生健康委员会公共卫生处处长蒋新宁、北京市疾控中心主任王全意、得实集团高级副总裁张涛莅临并致辞。全市16区及经开区近百名参赛代表齐聚现场，参加启动仪式并开展实地健走体验。活动同步依托新浪微博全程线上直播，累计播放超100余万次。

　　当前我市居民超重肥胖形势依然严峻，超重肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常及心血管疾病等慢性病的重要危险因素。科学体重管理是维护全民健康的重要基础，更是夯实健康北京建设根基的关键举措。“万步有约”健走激励活动，是推动“健康体重管理年”落地见效的重要抓手，以科学运动为核心，精准助力全民体重管理。活动以百日周期为载体，坚持循序渐进、久久为功，引导广大市民将日行万步从阶段性参与转换为常态化习惯，进而内化为自觉自律的健康生活方式。从去年活动成效来看，近七成“万步有约”参与者在活动结束后实现体重科学回落，充分彰显科学健走在体重管理中的实际成效。

　　启动仪式还特别邀请北京市先农坛体育运动技术学校的马拉松国际健将、全国冠军厉素云教练，作《体重管理与科学健走知识》专题授课。授课坚持理论阐释与实操示范相结合，深入浅出讲解科学减重方法与健步走动作要点，帮助系统掌握健康体重、科学运动的专业知识和实操技能，为常态化开展全民健身、推进健康素养提升和慢性病源头防控奠定良好基础。

　　随着“月健走 悦健康——北京市2026年‘健康体重管理年’暨‘万步有约’健走激励活动”正式启动，全市“健康体重管理年”各项工作及健走激励活动将全面有序铺开。诚挚呼吁广大市民积极参与体重管理、坚持科学运动，主动守护自己的健康，共筑健康北京美好根基。