本书以“北京疾控提醒您”为系列书名，将疾控健康预防知识以问答形式呈现，回归大众关注的健康话题，实现医学知识的大众传播和科普转化。本书为“北京疾控提醒您”系列图书第一册，从更全面的视角向大众科普家庭健康预防的基础知识。全书分为疾病与健康、饮食与健康、生活与健康三大篇章，共筛选 40 余个热点话题、问题，通过将最简单的语言和一些图解化的内容相融合，使健康科普知识更加通俗易懂。